A importância de uma alimentação saudável

Mas afinal o que pensam as pessoas sobre uma alimentação saudável? Muito poucos serão aqueles que responderão que tem pouca importância, mas se perguntármos às pessoas se fazem uma alimentação saudável, haverá muitas pessoas a responder que não a fazem, mesmo pensando que tem bastante importância.
Uma pessoa que pratique uma alimentação saudável pode ter benefícios com isso, tais como: o aumento de auto-estima, a diminuição e prevenção dos riscos de doenças cardiovasculares, como a hipertensão ou mesmo a diminuição de stress.
Caso tenham interesse em saber mais informações sobre uma alimentação saudável deixamos os seguintes links:
http://www.pesologica.com/alimentos_saudaveis.php
http://desportosaudavel.blogs.sapo.pt/2077.html
http://pt.wikipedia.org/wiki/Nutri%C3%A7%C3%A3o

Razões para a escolha do nosso logótipo

Ao pensarmos num logótipo, como é óbvio, tinha de ser algo bonito e fácil de lembrar e que ao mesmo tempo atraísse pessoas para visitar o "nosso" restaurante. Um dos nossos elementos, o Jorge, criou o logótipo.  Este logótipo alude à natureza, natureza esta que nós queremos que esteja presente no "nosso" restaurante. Esta natureza está expressa nas letras, as quais estão rodeadas de diferentes tipo de folhas, as quais aludem aos diferentes tipos de vegetais que podemos encontrar no restaurante. A cor verde foi escolhida propositadamente para significar por um lado, o verde da natureza e dos legumes e vegetais da alimentação e, por outro lado, é uma cor associada à esperança. Esta "esperança" tem a ver com o tema geral de Área de Projecto: "Direitos Humanos". Remete para a esperança de que no futuro a má nutrição e a fome sejam erradicadas  e a alimentação saudável seja uma realidade em todo o mundo. O fundo preto significa a fome e subnutrição em todo o mundo e as doenças que, hoje em dia, advêm de desequílbrios alimentares, como, por exemplo: a obesidade. O verde sob o fundo preto simboliza então a "esperança" e o contributo do nosso grupo para a resolução ou minimização destes problemas que afectam a humanidade.

Descrição do nosso Projecto

Este ano a nossa escola escolheu como tema principal Direitos Humanos. Então decidimos que o nosso projecto iria ser sobre o direito à alimentação e subconsequentemente o tema da alimentação saudável. Foi aí que tivemos a BRILHANTE ideia de fazer um restaurante, com o nome Pareaki, porque segundo o nosso ponto de vista todos nós temos o direito de podermos alimentarmo-nos saudavelmente. No nosso restaurante pretendemos que seja servida apenas comida saudável. Para tal disponibilizaremos um conjunto de menús saudáveis adaptados aos diferentes tipos de dietas. Como é natural, não iremos servir apenas os menús, também teremos uma ementa donde também se poderá escolher a refeição. Para ajudar a escolher o melhor prato, do ponto de vista saudável, iremos criar um programa onde se poderá ver as calorias, a informação nutricional e as DDR(Dose Diária Recomendada) de todos os pratos e menús do nosso restaurante. Em função função do nosso tema, a alimentação saudável, também iremos fazer um questionário sobre os hábitos alimentares que abranja a escola a escola toda, incluindo os professores.

O porquê do nome Pareaki??

Para qualquer restaurante o básico "dos básicos" inclui a escolha de um nome apropriado. Para podermos escolher o nome, tanto do restaurante como do grupo, o nome teria de obedecer a alguns critérios, tais como: ser um nome fácil de lembrar, original e chamativo. Depois de muito tempo a pensar e a sugerir nomes, muitos dos quais não faziam sentido nenhum, surgiu por parte, de um membro do nosso grupo, o nome “Pareaki”, um nome que todo o grupo gostou e que achámos muito original e com um significado lógico, e ao mesmo tempo muito engraçado e chamativo.